子育てと仕事を両立するために勉強をしていました。 子育て中の親として、 限られた時間の中で子育てと仕事の バランスをとっていくのは なかなかのものです。 時間管理スキルや効率的な作業の進め方については 以前にもお伝えしてきましたが、...

今日は子育てと仕事をどうやって両立しているのかをお話ししていきます。 両方楽しいから両立できるんです。 と言いながら 子育てと仕事の両立って 見えない立ちはだかる壁が時として現れてきます。 毎日が仕事、子育てプラス家事もあります。...

私が仕事選びに大切にしてきたものは・・・ 自分に合った仕事を選ぶには 自分への理解ではないでしょうか？ 自分は何が必要としているのか 何が得意なのか 何が好きなのか 知ることから始めてみました。 これを考えるに大きなポイントがあります。 自分にとって嫌なことです。...

子育てと仕事の両立は今の時代には重要な課題だと思っています。 キャリアを追求するために働きたいと考えることは当然のことであり 働くことを通して社会に貢献したいと思うことは 誰もが思っているのではないでしょうか。 現実は家庭の中でも中心人物として子育てを毎日頑張っている...

今日は自分時間を確保するには、 子供の自立も重要ポイント！ 育児と家事の日々に追われ、 自分の時間を確保することはなかなかのものです。 でも 子供が自立し、自分のことを自分でできるようになると、 親としての時間と心の余裕も生まれてきます。...

家事を効率化するコツ まず家事の効率化 毎日永遠続く終わらない家事。 細かいことまでたくさんやることありますよね。 この家事の効率化は自分時間を作るために 必要不可欠です。 質を落とさずに 家事を早く終わらせるための工夫。 具体的には...

今日は自分の時間を守るために重要な 時間管理のスキルについて お話ししていきます。 自分時間を確保することって 結構難しいと感じませんか？ でも やり方を知るだけでも 気がつけば 少しずつ自分時間の スキルが身についていきます。 さらに 自分時間を習慣化するために、...

私がおすすめのタスク管理 「やることが消えない毎日」と感じることはありませんか？ 時には何かに追われているような気がして、 自分の時間を作り出せないこともありますよね（笑）。 しかし 自分の時間を作るためには、タスクを効果的に管理する 方法をお教えします。 それは...

「自分時間を魔法の時間に変える、私の体験からの第二の秘訣。 それは、「自分時間を高める趣味と自己啓発の共演」です。 前回のブログで触れたように、 セルフケアの一環として、 自分の時間を趣味に費やす 体験をしています。 それは単なるリフレッシュだけでなく、...

ストレスを解消するための自分時間 3つの特別な秘訣！ 毎日の生活では、人間関係や仕事、子育てなど、 ストレスがついて回りますよね。 その溜まったストレスで子供にあたっちゃったり、何をやってもうまくいかなく 落ち込んでいじけたり、 イライラしたり。 感情って忙しい~~~...

自分時間ができたら どんな過ごし方をしますか？ 皆さんは自分時間持ててますか？ 家事や育児、仕事に追われ、 「もうこんな時間！？」 たまにはゆっくりしたいなーと思っていても 実際にはなかなか作り出せなかった 自分の時間。 気がつけば一日が終わってたー なんてよくありました。...

前回お話した「公私の境界線を上手く引く」もう一つの方法は、 ひとりで抱え込まずに家族全員の協力ですね。 まずは、自分の状況を理解してもらうために、 自分の仕事の特性や、子育てに対する想いが伝えられる 話せる雰囲気を作っています。 この雰囲気作りが、いろいろと気を回しすぎて、...

今日は、仕事と家庭を調和させるために ちょっとした私が実践していることを お話ししたいと思います。 最近ではリモートワークが増え、 公私の境界線がぼんやりしてしまうことがあると感じている お母さんたちも多いのではないでしょうか？...

多忙な毎日に追われ、 子育てに翻弄され 本当は楽しい子育てとわかっていても・・・ 疲れ切る毎日。 いくら自分の子だって 言ってることや 行動が理解不能で向き合えない時だってあります。 子供はそういうもの、 わかっていても 親にだって限界がある〜。...

毎日、仕事、家事、そして子育て 一日があっという間です。 時には「私一人では無理だ！」と感じることもあります。 何とかしてやらなければならないという強い気持ちから、 つい頑張ってしまうことがよくあります。 そして疲れたー ばったんキュー。 翌日には、それでもと思い...